Ich habe beschlossen dieses Jahr 20 Kilo abzunehmen.

Nun besteht das Problem leider darin, dass die Beschlussfassung deutlich einfacher ist, als die eigentliche Umsetzung.

Dieser Beitrag soll eine kleine Übersicht geben, was mir beim Abnehmen hilft und was mich motiviert. Das ist natürlich immer streng subjektiv zu sehen, aber vielleicht funkt ja der ein oder andere auf einer ähnlichen Wellenlänge und kann einen Nutzen aus dem Beitrag ziehen…

Vorgeschichte und Auslöser
Nachdem ich seit langer Zeit keine Waage mehr besessen und benutzt habe (Mein letztes recht teures Exemplar hatte leider aufgrund meiner Ex-Freundin das Zeitliche gesegnet. Das externe Display ist ihr heruntergefallen.), habe ich den Fehler gemacht und bin vor etwas mehr als einem Monat bei einem Besuch bei meinen Eltern dort auf deren Waage gestiegen…

…und habe mich danach fast neben dieselbe gesetzt. 100 Kilo!

Mir war durchaus bewusst, dass ich in den letzten Monaten Jahren zugenommen habe, aber das hatte ich dann doch nicht erwartet. Wenn ich mich nicht selbst beschummle, meine ich vor 1-2 Jahren und eine ganze Zeit davor immer so um die 85 Kilo gewogen zu haben und war damit auch ganz zufrieden.

Die 100 Kilo gehen jedenfalls gar nicht, sind nicht gesund und irgendwas musste dementsprechend passieren. Aber fangen wir vorne an…

Ausgangssituation
Jetzt würde ich die Schuld gerne auf meinen letztjährigen mehrmonatigen Aufenthalt in San Francisco schieben (Ihr wisst schon… die Amerikaner und ihr Essverhalten) – aber das Schlimme ist, dass ich eigentlich erst nach meinem USA-Aufenthalt kräftig zugelegt habe. Dazu hat sicherlich das Single-Leben mit der ungesunden “Warum kochen, wenn der Pizza-Mann nur einen Anruf weit weg ist”-Haltung stark beigetragen.

Überhaupt ist das keine sonderlich gute oder gesunde Kombination: Ich arbeite im Home Office und habe in Köln alles direkt um mich herum. Mein Weg zur Arbeit beträgt ungefähr drei Meter…

Auch wenn ich früher nicht zu dick war, war ich noch nie sonderlich sportlich. Bewusst habe ich seit gut 15 Jahren keinen Sport getrieben. Ich habe mal ein paar Monate Kiesertraining gemacht um meinen Rücken zu stärken, habe das dann aber aus Zeitgründen (das Diplom stand an) wieder abgebrochen.

In den Jahren, in denen ich in Hürtgenwald gewohnt habe, habe ich immer mal wieder versucht mit dem Joggen anzufangen – leider musste ich das immer nach ein paar Mal wieder abbrechen, da ich Probleme und Schmerzen im linken Knie davon bekam.

Wieviel sollte man denn aber jetzt eigentlich so ungefähr wiegen?
Einen guten Ansatz um das herauszufinden bietet der Body-Mass-Index.

Der behauptet mit meinen Daten gefüttert, dass bei 81 Kilo bei mir die Grenze zwischen Normalgewicht und Übergewicht überschritten wird. Also boten sich die 80kg als Ziel gut an. Und 20 Kilo abnehmen klingt schon nach recht viel Holz…

Zielerreichung
Was muss passieren, damit ich bis Ende des Jahres oder früher bei den 80 Kilo ankomme – und diese dann auch entsprechend halte?

Naja, das ist relativ einfach. Ich muss zunächst einfach im Schnitt täglich mehr Kalorien verbrauchen, als ich mir zuführe und später dann das Niveau gleich halten. Gar nicht so einfach, wenn ich mir anschaue, was und wie viel ich gerne esse und trinke. Nützlich ist es natürlich, dass ich bisher keinen Sport getrieben habe – damit kann ich also davon ausgehen, dass ich den Verbrauch deutlich erhöhe, wenn ich in Zukunft Sport treibe :-D

Sinnvoll wäre es auf jeden Fall, die Situation im Auge zu behalten, zu beobachten was ich eigentlich so futtere und an Sport treibe und entsprechendes Feedback und Motivation zu bekommen. Aber wie funktioniert das bei mir eigentlich am besten, wo ich im allgemeinen recht schnell die Lust an repetitiven wenig spaßigen Aktionen verliere?

Naja, ich bin ein Nerd und Geek und insofern kann man mich ganz gut mit technischen Spielereien und Statistiken locken. Auch Gamification (come on: kein Eintrag in der deutschsprachigen Wikipedia?!) ist ein Ansatz, der verschiedene “langweilige” Dinge viel einfacher von der Hand gehen lässt.

Unterstützung durch Gadgets und Tools

Wiegen und Messen
Da meine Waage ja seit geraumer Zeit nicht mehr unter uns weilte, musste also eine neue her. Jetzt ist es aber sehr unspannend, sich jeden Morgen auf eine Waage zu stellen und dann vielleicht sogar noch das Gewicht per Hand zu notieren.

Meine letzte Waage hatte ein externes Display, dass unter anderem den Verlauf der letzten Wochen und Monate grob grafisch gepixelt darstellten konnte. Schon nicht schlecht, aber in einem vernünftig am Rechner weiter zu verwendendem Format hatte ich die Daten nicht.

Insofern habe ich mir die Withings Wifi-Waage zugelegt. Da stell ich mich morgens drauf und die überträgt brav die aktuellen Daten ins Netz – und ich kann sie mir später auf einem Endgerät meiner Wahl schön grafisch anzeigen lassen. Außerdem ist das Design nett (fast ein wenig appleig… wie der Preis auch).

Weil ich gerade schon beim Geldausgeben war, eh noch was mehr für meine Gesundheit tun wollte und daran interessiert bin, ob ich denn nun in absehbarer Zeit viel gesünder leben werde, hab ich dann gleich noch das Blutdruckmessgerät der gleichen Firma mitgenommen…

Das schöne ist ja, wenn man die Daten einmal in einem sinnvollen Format hat, kann man auch besser damit interagieren – entweder mit Third-Party-Tools (das mache ich) oder indem man sich selbst was zusammenhackt. Konkret ist die Anzeige der Messdaten der Waage zum Beispiel ganz nett – nur halte ich wenig von einzelnen Tagesmesswerten.

John Walker (der Gründer von Autodesk) hat vor einer ganzen Weile ein Buch namens “The Hacker’s Diet” geschrieben, indem er das Problem “Abnehmen” aus Sicht des Entwicklers angeht.

Dort geht er genau auf die Problematik stark schwankender (und sehr demotivierender) Tagesmesswerte ein und schlägt vor stattdessen einen gleitenden Mittelwert zur Darstellung zu nehmen, der auch viel besser den Fortschrittsverlauf abbildet – gefällt mir als Wirtschaftsinformatiker natürlich auch gleich sehr gut :-)

Eben dies macht die App Libra – Weight Manager, die es für Android und iPhones gibt. Sie liest dankenswerterweise automatisch die Daten meiner Waage aus, so dass ich da nicht großartig Zahlen eintippen muss. Das Ergebnis der letzten vier Wochen sieht dann in Libra so aus:

Aktiv werden und Sportaktivitäten tracken
Wie oben schon beschrieben, war ich die letzten Jahre schrecklich unsportlich…

Die letzten 3-4 Wochen war es teilweise erschreckend schön draußen. Joggen kann ich leider nicht wegen besagter Probleme mit dem Knie, aber Fahrrad fahren bietet sich da an. Ich hab mir eine nette Strecke am Rhein entlang ausgeguckt, die etwa 16 Kilometer lang ist und die ich momentan in 40-45 Minuten fahre.

Eine wunderbare sehr motivierende App (plus dazugehörige Website) ist Runkeeper. Dort kann man entsprechende Strecken anlegen und mit Bekannten aus dem Netz eine virtuelle Trainingsgruppe erstellen.

Am besten ist aber tatsächlich die (Android-)App. Sie erfasst via GPS die Strecke und sagt je nach Einstellung in regelmäßigen Abständen die aktuelle Wegstrecke, die aktuelle Geschwindigkeit und die Durchschnitts-geschwindigkeit an. Das ist prima, da man so immer den direkten Vergleich zu seinen früheren Fahrten hat.

Achja… Leute die keine Probleme mit ihrem Knie haben, können sie natürlich auch zum Joggen verwenden ;)

Nun ist aber nicht immer gutes Wetter – und Radfahren im Regen ist jetzt nicht wirklich was für mich. Ich spielte ja fünf Minuten mit dem Gedanken, mir ne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio anzuschaffen… aber nee. Ich vermute ja, dass die den Großteil ihres Geldes dadurch verdienen, dass Leute versuchen nach dem Motto “Ich bezahl da viel Geld, dann muss ich da auch hingehen.” vorzugehen. Aber das scheint ja nicht so super zu klappen.

Außerdem muss man zusätzlich den Weg hin und zurück gleich mit in seine Zeitplanung aufnehmen und irgendwie ist das alles doof.

In meiner Sammlung an Computern und Konsolen siecht hier seit langer Zeit eine Wii ungenutzt rum (ein Wii Fit Board hab ich auch noch). Ich habe sie nach dem Umzug mal pflichtbewusst an den Fernseher angeschlossen, aber nutzen tue ich sie nie. Zeit, das zu ändern…

Als “ernsthafte” Anwendung hab ich mir EA SPORTS Active 2 zugelegt. Das ist auch die sportliche Betätigung, die ich am meisten mache – lässt sich halt super mal in 30 Minuten überall dazwischenschieben. Ich glaube so schrecklich viel muss ich gar nicht dazu schreiben – bei Interesse einfach mal die Trailer in der verlinkten Seite anschauen.

Grundsätzlich macht das Programm nichts anderes, als typische Sportabläufe abrufen (Squats, Lunges, Crunches, …), verpackt das aber nett in kleine “Spielchen”. Die Bewegungen werden durch (kabellose) Körpersensoren erfasst und der Puls dabei angezeigt. Das komische Flexband kann man in die Tonne treten und stattdessen ein paar leichte Hanteln nehmen.

Für ein paar Euro hab ich mir noch eine Erhöhung für mein Wii Fit Board zugelegt – sinnvolle Investition, spätestens wenn man den Step-Kram gerne macht und die Füße dabei mehr als 5 Zentimeter heben will…

Kleine Warnung: Für so unsportliche Menschen wie mich ist selbst der leichteste von drei Modi ausreichend schweißtreibend genug – und den Trainer kann man zwischendurch auch gut beschimpfen. Achja, und die fiese Katarina Witt ist auf der Packung drauf…

Nochmal deutlich lustiger als EA Active Sports 2 ist aber, dass ich meine alte Tanzmatte (oh, der Artikel ist ja von mir) wieder ausgegraben habe…

Ernährung und groben Kalorienüberblick behalten
Mein Feierabend-Kölsch musste dran glauben :-(

Zusammen damit sind hier auch während des Tages die meisten Säfte und Limonaden verschwunden. Typischerweise trinke ich jetzt am Tag Wasser – und weil das alleine “zu langweilig” schmeckt, meistens Leitungswasser mit Zitronensaft. Super einfach herzustellen und deutlich billiger als Gerolsteiner Lemon, das auch nicht deutlich besser schmeckt :-D

Ich bin kein großer Diätfreund (kann mich auch nicht dran erinnern je eine gemacht zu haben) und bin auch niemand, der jetzt großartig seine Ernährung komplett über den Haufen werfen will. Ich versuche natürlich schon auf Pizza und Co. zu verzichten, aber hey… bei aller Liebe… Spaß machen muss das Futtern schon noch.

Was ich allerdings gemacht habe: Mein recht umfangreiches Brötchenfrühstück wurde durch ein mymuesli-Frühstück ersetzt. Empfehlen kann ich bei Interesse meine Mixe “Iteration #1” und “Iteration #2“.

Ich bin auch niemand, der jetzt bewusst auf Kalorien hin futtern würde – aber momentan erfasse ich ziemlich genau was ich esse mittels CaloryGuard 2 auf dem iPad. Sinn des Ganzen: Einen Überblick darüber zu bekommen, was man eigentlich so alles an Kalorien zu sich nimmt. Und das ist schon sehr lehrreich.

Nettes Feature: Inzwischen kann die App auf Dropbox backuppen. Dummerweise unterstützen das bisher nur die iPad- und die iPhone-/iPod-Versionen, nicht aber die Android-App. Ich hoffe das wird bald nachgereicht, damit man da die Geräte besser syncen kann.

Versicherung und “Eternal Shame”
Als Absicherung, dass ich auch tatsächlich mein Ziel erreiche und nicht vorher schlapp mache, habe ich dann die einfachste Möglichkeit gewählt. Ich habe meiner Peergroup meinen Plan mitgeteilt und bin mir sicher, dass mir von beliebig vielen Leuten aufs Brot geschmiert wird, falls ich das Ziel nicht erreichen sollte.

Aber das wird nicht passieren :-D

Völlig unabhängig von der möglicherweise berechtigen Kritik an Löschungen in der Wikipedia, erschreckt es mich, auf welchem Level Menschen “diskutieren”.

Um das einmal zu dokumentieren habe ich nur die folgenden Bezeichnungen gesammelt, die als Reaktion auf die Falschmeldung von Fefe via Twitter als Anfeindungen gegen “die Admins” zu lesen waren.

Schade auch, dass Fefe entsprechende Fehler nicht zeitnah richtig stellen kann und sich seltsame Ausflüchte zurecht legt bzw. alternativ eine große Unkenntnis über die Funktionsweisen der Wikipedia aufweist (Update 1,3,4).

Konkret ging es darum, dass dieser “Artikel” gelöscht wurde:

Siehe Diskussionsseite

Die Diskussionsseite wurde gelöscht, da dort unpassend. Ich habe den Link auf einen Screenshot der Diskussionsseite umgeleitet.

Es gab nie einen Artikel “Arbeitskreis gegen Internetsperren und Zensur” und dementsprechend wurde auch keiner gelöscht. Das hält aber niemanden davon ab, “die Admins” wie folgt zu bezeichnen:

• Zensurhansel
• Witzfiguren
• Deutsche Netz-Biedermänner zündeln weiter
• Blockwart
• Wikipedia-Blockwarte gegen die Informationsfreiheit
• Jetzt drehen sie völlig durch
• grenzdebil
• faschistoid
• Terrorregime
• Idioten
• Die Spinner
• Kranke Admins
• Löschregime
• Löschmafia
• Faschopedia
• Krankes Volk da bei diesem #Wikipedia . Früher hat man Bücher verbrannt.
• mittlerweile von Löschnazis regiert
• elitaeres arschloch? nur du bist wichtig? sonst keine hobbys? werde wikipedia-relevanznazi!
• selbstherrlicher #Sauhaufen
• Wie dumm muss man sein…?
• amoklaufenden Relevanzfetischisten
• uvm.

Das finde ich erschreckend. Ich frage mich auch, was man dadurch erreichen will. Eine zielführende Diskussion über Inklusionismus und Exklusionismus wohl eher nicht.

Als Admin ist man diese Anfeindungen – wie im konkreten Fall auch gerne mal unbegründet – ja durchaus gewohnt. Gleichwohl führt es nicht unbedingt dazu, dass man sich mit Freude auf die “Argumente” der Kritiker einlässt.

Davon unabhängig will ich natürlich auch mal anmerken, dass die Wortwahl innerhalb der Wikipedia – gerade in der Löschhölle – auch deutlich zu wünschen übrig lässt. Das ist nichts Neues, macht aber die oben angesprochenen Reaktionen auch nicht besser.

Damit das Posting noch den Drall ins Positive bekommt, ein Hinweis auf die lesenswerteren Blog-Posts zum Thema:

• 99% aller Deutschen sind irrelevant
  Überspitzte Grundsatzkritik von Pavel
• Ohne Relevanzkriterien keine Wikipedia
  Wozu brauchen wir eigentlich Relevanzkriterien von Torsten

Ziel der Abwrackprämie, die korrekt eigentlich Umweltprämie heißt, ist die Ankurbelung der Wirtschaft in der Krise.

Über den Sinn und Unsinn dieses Anreizes lässt sich sicherlich trefflich streiten. Zu kritisieren gibt es jedenfalls eine ganze Menge. Aber im konkreten Fall – bei mir selbst – hat die Abwrackprämie ihren Zweck erfüllt.

Warum ist das so?

Ein häufiger und nicht von der Hand zu weisender Gedanke ist, dass diejenigen, die mit einem Neuwagenkauf liebäugeln, jetzt aufgrund der Abwrackprämie ein Auto gekauft haben, um den finanziellen Vorteil mitzunehmen. Wer also in Zukunft ein Auto kaufen wollte, der wäre dumm, wenn er dieses Vorhaben nicht umgesetzt hätte, solange er die Abwrackprämie noch einstreichen konnte.

Daraus folgt aber, dass diese Person in Zukunft wohl kein neues Auto kaufen wird – das neue Auto ist ja jetzt schon da. Insofern ist anzunehmen, dass die jetzt bis zum Anschlag ausgelasteten Autohersteller in den nächsten Jahren eine riesige Flaute erleben werden.

Bei mir hingegen hat die Abwrackprämie ihren Zweck tatsächlich erfüllt: Ich habe bisher ausschließlich Gebrauchtwagen gekauft und gefahren und hatte ursprünglich nicht vor, daran etwas zu ändern. Seit gestern bin ich allerdings stolzer Besitzer eines nagelneuen Skoda Roomster.

Der ausschlaggebende Grund für meine Abneigung gegen Neuwagen ist der unmittelbare immense Wertverlust, der für meinen Bauch nicht nachvollziehbar ist. Als Wirtschaftsinformatiker habe ich mich natürlich lange genug mit BWL auseinandersetzen müssen um diesen Wertverlust ökonomisch erklären zu können…

…das ändert aber trotzdem nichts an der Tatsache, dass ich es vom Gefühl her einfach falsch finde, dass ein Auto mit dem Wert x plötzlich nur noch die Hälfte Wert sein soll, sobald man vom Hof fährt.

Das mag nicht rational sein, aber ich handle an anderen Stellen ebenso – und habe das auch schon als Kind gemacht. Ein typisches Beispiel ist der vollkommen überhöhte (oft dreifache!) Preis von Eis am Stil bei Verkäufern in der Nähe von Sehenswürdigkeiten.

Wenn eine bestimmte, nicht genau spezifizierbare Schwelle überschritten war, habe ich in der Regel lieber auf das Eis verzichtet – wohlgemerkt auch dann, wenn meine Eltern es mir spendiert hätten. Hier war die durch den Kunden finanzierte Gewinnspanne des Verkäufers ebenso vom Gefühl her einfach falsch… und das wollte ich nicht unterstützen.

Mein alter Ford Fiasko hat leider über die letzte Zeit enorm abgebaut, so dass bereits Anfang des Jahres absehbar war, dass ich besser die Augen aufhalte um einen Nachfolger zu finden. Die Abwrackprämie und die zusätzlich durch den Hersteller und Händler gewährten Rabatte haben den Preis für einen Neuwagen jedoch soweit gedrückt, dass mit Hinblick auf Verlässlichkeit (“Wahrscheinlichkeit, die nächsten 10 Jahre Ruhe vor großen Problemen zu haben”) und Einsparungen durch modernere Technik (Benzinverbrauch) der Kauf eines Neuwagens plötzlich zum ersten Mal auch für mich attraktiv wurde.

Oder um es auf den Kernpunkt runterzubrechen: Ohne die Abwrackprämie hätte ich mir keinen Neuwagen geholt.

Insofern fühle ich mich jetzt nicht nur froh, meinen schnuckeligen neuen Roomy zu haben, sondern ich hab sogar noch die Wirtschaft angekurbelt. Yay! \o/

Morgen startet mein Urlaub, auf den ich mich riesig freue und den ich mir auch verdient habe. Mit meinem neuen Auto, dass ich heute bekomme (und über das vielleicht noch ein Blog-Post folgt) fahre ich mit meiner Freundin für einige Tage nach Texel.

Und dennoch gibt es einen Grund, warum ich unzufrieden bin.

An diesem Samstag den 12. September 2009 findet in Berlin die Demonstration “Freiheit statt Angst” statt, die zur größten Bürgerrechts-Demo aller Zeiten werden soll. Aufgrund meines Holland-Aufenthalts leider ohne meine Unterstützung.

163 Organisationen rufen dazu auf, die Demonstration gegen Überwachung und für digitale Bürgerrechte zu unterstützen und auch ich kann nur jedem raten: Wenn du die Möglichkeit hast, am Samstag dabei zu sein, dann nutze sie. Treffpunkt ist der Potsdamer Platz um 15:00 Uhr.

Informationen zur Veranstaltung im kompakten Überblick bietet die Presseinformationsmappe. Es fahren eine Reihe von Sonderbussen, alternativ kann man sich auch in der Mitfahrbörse umsehen.

Ich halte es für immens wichtig, endlich ein deutliches Zeichen gegen die zunehmenden Repressalien und die Beschneidung unserer Rechte zu setzten und aufzuzeigen, dass wir das nicht weiterhin hinnehmen werden. Wie wichtig ich das Thema einschätze, erkennt man daran, dass ich mein altes Blog dafür reaktiviere :-)

Zum Ausgleich der Finanzierung sind noch Spenden nötig und erwünscht. Falls ihr also nicht vor Ort sein könnt, ist das eine weitere Möglichkeit Unterstützung zu leisten (die auch ich gewählt habe):

Spendenkonto: Humanistische Union
Kontonummer: 30 74 250
Bankleitzahl: 100 205 00
Bank für Sozialwirtschaft
Verwendungszweck: “Demo Freiheit statt Angst”

Full disclosure: Würde ich nicht in Urlaub fahren, wäre ich allerdings durch die zeitgleich stattfindende Klausur des Wikimedia Deutschlands gebunden. Es ist ein Kreuz mit den überschneidenden Terminen…

Gegen kurz vor 6 bin ich aufgestanden, habe die Katzen versorgt und dann mit meiner Freundin gefrühstückt. Bis dahin war die Welt noch in Ordnung.

Nachdem meine Freundin zur Arbeit aufgebrochen war, hab ich erst mal meine E-Mails, Wiki-Diskussionsseiten, sowie IRC- und Skype-Channels gecheckt und wollte mich an die Beantwortung einiger Anfragen zum Relaunch von Wikia-Search machen.

Zu dem Zeitpunkt habe ich bemerkt, dass ich noch einige Unterlagen im Auto hatte. Also schnell rein in die Schuhe, Schlüssel greifen, raus aus dem Haus, Beifahrertür auf, Unterlagen aus dem Handschuhfach holen, Tür zu…

Moment… Moment. Da war doch was…

Stimmt. Was vor Tür zu fehlte, war Schlüssel in die Hand nehmen. Mein kompletter Schlüsselbund lag jetzt nämlich dummerweise auf dem Beifahrersitz. Im Gegensatz zu mir, der vor der Tür stand und durch das Fenster hinein schaute. Und die Tür hatte ich mit eingeschliffener Bewegung natürlich in den “verriegelt” Zustand befördert.

Das war aus mehrfacher Hinsicht dumm:

• Am Schlüsselbund befand sich der Autoschlüssel.
• Am Schlüsselbund befand sich der Haustürschlüssel.

Da stand ich erst mal ziemlich belämmert da. Mein Handy hatte ich im Haus gelassen, meine Freundin war schon unterwegs…

Glücklicherweise war die Mutter von meiner Freundin noch im Haus, so dass ich – nachdem ich sie etwa eine halbe Stunde später wachgeklingelt hatte – wenigstens wieder ins Haus kam.

Jetzt brauche ich mein Auto dann aber doch ab und zu. Zwar gehöre ich den Sportsfreunden der Sperrtechnik an, allerdings habe ich mich bisher nie mit Autoschlössern im Allgemeinen, geschweige denn mit Fordschlössern im Speziellen auseinandergesetzt. Abgesehen davon, dass ich mein Sportgerät nicht bei mir hatte.

Aber dankenswerterweise habe ich ja einen Ersatzschlüssel. 70 Kilometer weit weg. In meiner Wohnung. Wenn da nicht der kleine Haken wäre… ihr ahnt es sicher schon, wo sich mein Wohnungsschlüssel befand.

Da meine Freundin einen weiteren Schlüssel zu meiner Wohnung hat, sah mein Plan so aus, dass ich abends, wenn sie wieder da ist und ich mit der Arbeit fertig bin, mit ihrem Auto und dem Zweitwohnungsschlüssel zu meiner Wohnung fahren wollte, um dort meinen Zweitautoschlüssel zu holen um wieder an meinen Schlüsselbund zu kommen. Immerhin kann man die schwächelnden Mineralölkonzerne so etwas unterstützen.

Doch jetzt kommt dann doch noch eine positive Wende :-)

Ihr kennt vermutlich dieses Gefühl, wenn man spontan eine Eingebung hat, aber sie eigentlich direkt wieder verwerfen möchte, da sie zu unwahrscheinlich ist. Man könnte sie durchführen, aber es ist absurd anzunehmen, dass sie funktionieren wird.

Und wenn sie es nicht tut – was anzunehmen ist – dann steht man wie ein Idiot da. Wenn keiner zuguckt, kommt man sich immerhin noch selbst dumm vor.

Ich mache mich also mit dem Autoschlüssel meiner Freundin in der Hand auf den Weg aus dem Haus. Ich habe einen Ford Fiesta. Meine Freundin hat einen Ford Ka. Der Weg zur Garage führt an meinem Auto vorbei…

Manchmal, ja manchmal muss man auch abwegige Ideen ausprobieren. Und manchmal hat man Glück. Der Autoschlüssel von meiner Freundin passt einwandfrei auf meine Beifahrertür.

Henry Ford hat mit dem Modell T die stark standardisierte Massenproduktion durch Fließbandfertigung im Automobilsektor verankert. Vielen Dank, Henry!

Mir ist momentan allerdings noch nicht ganz klar, ob ich mich mehr über den ersparten Weg, Stress und das nicht verfahrene Benzin freuen soll oder ob ich mir Gedanken machen muss, wieviele Ford-Schlüssel da draußen eigentlich noch so auf mein Auto passen.

Link: www.youtube.com

Nein, das war nicht mein Flug – aber so ähnlich. Der Beitrag wird auf jeden Fall noch nachgereicht. Hoffentlich ist morgen früh auf dem Weg vom Parkplatz zum Flughafen der Regen versiegt. Köln geht gerade unter.

Wo es hingeht?
Natürlich zur re:publica’08.

PS: Wer nicht dabei sein kann, sollte einen Blick in die Livestreams riskieren.

Nämlich mich :-)

Ende Januar bin ich vorzeitig aus meinem Vertragsverhältnis mit der Uni Köln ausgestiegen, um ab dem 1. Februar als deutschsprachiger Vertreter bei Wikia anzufangen. Wikia dürfte dem ein oder anderen ein Begriff sein, auch wenn der Bekanntheitsgrad in Deutschland noch recht niedrig ist.

Das vom Gründer der Wikipedia, Jimmy Wales, und Angela Beesley Ende 2004 gestartete Unternehmen ist platt gesagt im Kerngeschäft als “Wiki Hoster” tätig. Tatsächlich geht die Zielsetzung aber ein Stück weiter: Im Gegensatz zu anderen Anbietern bietet Wikia kein “pures Hosting” an, sondern forciert den Aufbau von Communities auf Wiki-Basis. In einem späteren Posting werde ich das etwas näher erläutern und mehr zu den Hintergründen und Zielen von Wikia schreiben.

Der Wechsel zu Wikia steht schon eine ganze Weile im Raum. Erste Gespräche gab es bereits vor knapp einem halben Jahr. Von beiden Seiten aus wollten wir einen solchen Schritt allerdings gut durchdenken und vorbereiten. So musste beispielsweise der Aufgabenbereich der Stelle festgeklopft werden und natürlich hat Wikia auch mit anderen Bewerbern gesprochen.

Nach ausführlichen Gesprächen und einem persönlichen Treffen Ende letzten Jahres in Frankfurt war es dann soweit, dass wir zusammengekommen sind. Letzte Woche Montag habe ich mich mit Bill Kaufmann (Community & Marketing Operations) und Jimmy auf dem DLD08 getroffen, wo wir über das weitere Vorgehen diskutiert haben (und nach der Arbeit gab es dann auch noch weitere interessante Begegnungen, bevor ich wieder zurück nach Köln musste).

So – jetzt wird in die Hände gespuckt und los gehts.

Jetzt hat es mich doch noch erwischt.

Der Hals kratzt, die Nase läuft unaufhörlich, Husterei ist auch dabei und meine Stimme klingt ziemlich seltsam.

Eigentlich war ja mein Plan, mir dieses Jahr keine Grippe mehr zuzulegen – aber der ist leider nicht aufgegangen…

Ich bin zwar krank geschrieben und werde somit heute auch die meiste Zeit im Bett verbringen, aber Laptop-sei-Dank werde ich mir ganz sicherlich nicht das in Kürze folgende Blogposting verkneifen.

Letzten Samstag und Sonntag war ich auf dem zweiten Kölner Barcamp. Ist das schon wieder eine Woche her? Ich glaube ich bin damit der letzte, der etwas zum Thema bloggt :-)

Barcamps sind sogenannte Unkonferenzen – offene, partizipative Veranstaltungen, deren Ablauf und Inhalte von den Teilnehmern bestimmt wird. Behandelt werden in der Regel Web 2.0-Themen, die Organisation wird im Vorfeld in einem Wiki vorgenommen, in dem sich die wichtigsten Informationen und Rahmenbedingungen finden.

Auf dem Barcamp selber stellen sich die Teilnehmer zunächst kurz vor. Um dies nicht ausufern zu lassen, hat sich bewährt, dass jeder nur seinen Namen/Beruf nennt und drei “Tags” (schließlich sind wir ja alle Web 2.0), die ihn am besten beschreiben. Bei mir wären das z.B. “Unternehmenswikis, Wikimedia, Erfahrungsaustausch“.

Jeder kann und soll Sessions anbieten, über die nach der Vorstellungsrunde abgestimmt wird. Interessierte sind sehr dazu eingeladen, sich aktiv einzubringen.

Das zweite Kölner Barcamp wurde erneut von Franz Patzig und Nicole Ebber auf die Beine gestellt und fand in den Räumen der QSC AG in Köln-Ossendorf statt.

Was festzustellen ist: Für eine Unkonferenz war das Barcamp erstaunlich gut organisiert :-) Großes Lob an die Vorbereiter.

Man hat auch aus vergangenen Veranstaltungen gelernt:
In jedem der zur Verfügung stehenden sieben Räume erwarteten die Sessionteilnehmer zwei Steckdosenleisten, so dass die Versorgung der überall gegenwärtigen Laptops gesichert war.

Im Vorfeld war ich über Armin Karge gestolpert, der plante, eine Session zum Thema “Wikis in Unternehmen” anzubieten. Bei dem Thema konnte ich natürlich schlecht fehlen ;).

Wir schlossen uns einen Tag vorher kurz und besprachen, dass wir das Thema zu zweit behandeln wollten. Er eher aus der Sicht des Change-Management und ich unter Berücksichtigung der im Rahmen meiner Diplomarbeit durchgeführten Umfrage. Das Hauptaugenmerk lag dabei auf der Frage, welche Mechanismen ausschlaggebend sind, um die Motivation der Mitarbeiter zu beeinflussen, sich am Wiki zu beteiligen.

Dafür dass wir uns nicht weiter vorbereiten konnten, sondern den Inhalt nur eine Viertelstunde vor der Veranstaltung einmal durchgesprochen haben, war das Ergebnis glaube ich ganz in Ordnung. Jokerine hat sich ein paar Notizen gemacht.

Problematisch ist natürlich, dass das Thema einfach zu umfangreich ist um erschöpfend in einer 1-Stunden-Session abgehandelt zu werden. Aber im abschließenden Gespräch mit einigen Teilnehmern zeigte sich, dass wir doch den ein oder anderen Denkanstoß geben konnten – und ich glaube, dass ist auch der eigentliche Sinn von Barcamp-Veranstaltungen.

Abschließend bleibt festzustellen, dass das zweite Kölner Barcamp ein voller Erfolg war. Neben den üblichen Verdächtigen habe ich eine Reihe neuer interessanter Leute kennengelernt.

Unter anderem Roman (der uns für die Session dankenswerterweise seinen Laptop MacBook zur Verfügung gestellt hat) und Cedric, den ich schon seit einiger Zeit endlich mal kennen lernen wollte. Wobei die zwei Tage leider nicht gereicht haben um sich ausführlich auszutauschen – aber als erste Kontaktanbahnung war es allemal gut.

Ein paar Fotos, die ich mit meinem Handy geschossen habe, gibt es auf Flickr (ja, böse, ich weiß).

Unsere Session wurde von Sevenload aufgezeichnet, ist aber im Gegensatz zu einer Reihe anderer Sessions leider noch nicht online. Eine Nachfrage beim Support-Team lässt aber hoffen, dass es in Kürze auf Sevenload zu finden sein wird.

Seit Anfang Juli habe ich dann freiberuflich das weitergeführt, was auch zuvor mein Fachgebiet gewesen ist: Beratung, Konzeption und Realisierung im Bereich Enterprise 2.0, Web 2.0 und (wie könnte es anders sein) mit Hauptschwerpunkt Unternehmens-Wikis.

Jetzt verschwinde ich erst einmal mit meiner Freundin für 1,5 Wochen in einen wohlverdienten Urlaub nach Texel. Da dieser (möglichst) computerlos verbracht werden sollte, bleibt mir nur noch heute die Möglichkeit, eine Reihe von Postings abzuarbeiten, die ich in meiner gedanklichen Queue liegen habe.

Ich nehme mir vor, in Zukunft nicht mehr in Schüben, sondern etwas regelmäßiger verteilt zu posten…

Nach dem Urlaub realisiere ich für die Uni Köln ein umfangreicheres Projekt, aber Informationen dazu wird es erst später geben :-)